当前位置:首页 > 电子烟知识 > 正文

电子烟到底能不能帮你戒烟?

  从电子烟走向市场以来,电子烟一直带着一层朦胧的面纱,是帮助戒烟的好物,还是比香烟更甚的毒物?今天就帮大家全面了解一下电子烟。

  先讲点儿“电子烟”历史

  和大多数消费品一样,电子烟也是人类的一个发明。很早之前,一个叫赫伯特·A·吉尔伯特的美国人发明了一个装置,可以把尼古丁溶液加热让其变成蒸汽气体。在1963年的时候,他就去申请了专利,但是当时这个装置并不能派上什么用场,所以就被公众慢慢遗忘了。

  

  在2013年,又有个叫韩力的人为了戒烟,作为药剂师的他想发明一个可以帮助戒烟的东西,一开始是尼古丁贴片,然而并没有什么用。后来就发明了电子烟这个产品,经如烟公司销售,正式走向市场。

  在之后的十几年里,电子烟一直都在不断的更新,陆续发展到了第四代产品,在后来的第二代电子烟中,为了提高烟油香气加入了食用香精。还改善了雾化器。后来的第三代就做了机械杆的设计,在后来的第四代产品还加入了功率、模式等上面进行设计。

  电子烟有害吗?

  如果你曾看到过电子烟的广告视频或者一些无良商家的广告宣传,声称可以“健康无毒”、“清肺毒”等各种谬论,你可能会对这样商品产生误解,但是如果你又看到过很多不是很权威类的科普文章,你也会看到,历数电子烟的种种危害,甚至说“电子烟的致癌率是香烟的7倍”

  上述种种都不足以完整了解电子烟。我们先了解一下电子的组成部分和工作原理。

  

  电子烟由2部分组成:电子雾化器和含尼古丁液体(烟油)。这两个部分,类似于钢笔和墨水、针筒和药物之间的关系。

  电子烟又称为电子尼古丁传送系统,其原理是通过加热一种溶液传送起雾供使用者吸用。这种溶液的主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油和添加剂。电子烟通常含有尼古丁,尼古丁对于胎儿的发育,以及 25 岁以下的年轻人的认知发展都是有害的。所以电子烟也是有危害的,只是比香烟危害要小很多。

  中国疾控中心控烟办公室副主任姜垣曾对媒体表示,传统烟草里面所含的有害物质有 200 多种,烟草在燃烧的过程中会把这些有害物释放出来。电子烟在一定程度上减少了有害物的释放,但还是会释放出有害物质,未成年人使用同样会危害健康。所以目前商家所宣传的抽电子烟无害,可以帮助戒烟的说法也没有任何科学依据。

  美国疾控中心(CDC)对电子烟的评估也是说:电子烟是一种新新事物,长期使用的健康效应我们还不得而知。

  电子烟能否帮助戒烟戒烟

  关于戒烟,早在1996 年世界卫生组织(WHO)就正式向各国推荐尼古丁代替治疗法。食品药品监督管理局DA 也批准了至少4种合法的尼古丁代替品,用于辅助戒烟。

  电子烟似乎也能起到这样的作用。

  依据是2016 年的一份元分析研究显示,选择电子烟戒烟的人,比起没有选择电子烟戒烟的人,成功戒烟的概率高了 28%。还有发表在考克兰系统回顾数据库的研究,电子烟能帮助戒烟,其效果比安慰剂效应要好。以及2015年的元分析研究表明,用含尼古丁的烟液,比用不含尼古丁烟液,更有可能戒烟;这说明一定程度上电子烟确实能起到和传统尼古丁代替疗法的作用。这份研究甚至表明,电子烟比传统尼古丁代替疗法更成功,更容易让人戒烟(20%成功率VS10%成功率)。

  2015 年《中国临床医生杂志》上发表的《北京市人吸烟人群使用电子烟情况的调查》研究中,作者也表示,电子烟可以使吸烟者戒烟或减少吸烟量,47.1% 的吸烟者表示吸烟减少了。

  

  从2011年到2017年,英国的吸烟率整体下降,英国公共卫生部认为,电子烟功不可没。

  2018 年英国公共卫生部发布博客表示,至少在英国,电子烟可以帮助人戒烟。英国的 290万的电子烟使用者,有超过一半的人完全戒烟,预计电子烟每年还会帮助2万人戒烟。随着电子烟推广,英国吸烟率逐年下降,达到历史最低的 15.5%,在整个欧洲仅高于瑞典。

  世界卫生组织(WHO) 还认为,虽不能完全戒掉,很多人还是两杆烟枪并用,但因为他们会少抽点香烟,所以电子烟还是可以推荐给吸烟的人。

  

  所以对于老烟民来说,电子烟还是一个不错的戒烟方案。